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Alimentos

coca-cola.jpgalimentos1.jpgQuando você  olha os alimentos que estão aqui, não dá vontade de comer ? Pois é … mas esses alimentos nem sempre fazem bem a gente. A propaganda na TV e , agora, na Internet nos faz crê que eles são maravilhosos. Algumas propagandas garantem que você não será ninguém se não comer ou beber um destes alimentos. É claro que de vez en quando isso não faz mal algum. Mas sempre ! Não dá !

Estudos mostram que em muitas casas se compra o que a TV mostra. Está certo ? Será que tudo que é mostrado é legal. O Hamburguer por exemplo: tem muita  gordura, poucas fibras ,… é um caminho certo para uma Diabetes ou para um Enfarte. O refigerante tem muito açúcar, faz mal aos dentes e alguns tem muita cafeína. Alguns estudos mostram que o refigerante não deixa o cálcio ser absorvido . E o cálcio é super importante no nosso desesnvolvimento. Sem o  cálcio você não cresce.

Comer bem tem que se tornar um hábito. E a gente não pode acreditar em tudo que a TV nos fala !

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